SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Ćwiczenia rozciągające-zupełnie brak mi gibkości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie mogę odchylać sie bardzo do tylu,dotknac rekami kostek,ogolnie brak mi gibkosci i mam 22 lata a czuje sie staro przez to, nie moge tez poprawnie wykonywac niektorych cwiczen poprawnie przez to

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2016-12-04 00:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie, może trochę glupie, co by się stalo gdybym był na redukcji np 300 kcal od zera caly czas np przez 4 lata xd ? Waze 65 przy 180 cm ? Przecjez nie można chudnąć w nieskończoność xd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2020-05-19 14:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na pierwszy raz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko , mam 16 lat ,mój staż treningowy to 4 lata ważę 60,5 kg i mam 174 cm wzrostu .Jaką kreatyne na pierwszy cykl ? Mam do wydania około 60 zł ; /

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-07-29 12:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO 800zl co polecicie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o wskazówki kolega w sumie prosi bo ja juz zacząłem swój cykl. Jego staz na silowni 2 lata z przerwami. \Prosze o prozpozycje celem jest zwiekszenie sily i masy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2008-04-24 21:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM PRO + Cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam pytanie co sądzicie o połaczeniu TCM PRO + Cp ? ćwicze 3 lata dietka jest .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2006-05-02 23:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na przytycie dla dziewczyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej ma 24 lata a wzrostu 165 a moja waga to49kilo i caly czas spada co moge zrobic zeby przytyc strasznie szybko spadam z wagi doradcie cos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-10-02 08:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duze sutki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mialem dwa lata temu operacje plastyczna wycinali mi gruczoly To byla ginekomastia iMam problem z duzymi sutkami sa miekkie i duze a jakjest zimniej to sa male i twardzsze Da cos z tym zrobic ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2016-11-05 19:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wzrost bicepsu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeżeli ćwiczę dwa lata bez diety to czy po trzech miesiącach zwiększy mi się obwód w bicepsie o 2cm na dobrej diecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2013-06-27 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o zdjęcie bana.

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam.Czy można już odbanować konto Labiss ? Mam już bana 2 lata. Pozdrow.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2009-10-31 16:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam robie redukcje wlasnie sie zbieram:D Mam do tego kreatynke i thermo speed jak mam stosowac? Staż 2 lata trening ogolnorozwojówka , do tego mma 2 razy w tyg i bieganko 3x

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2014-04-22 13:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konserwacja roweru magnetycznego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam rower magnetyczny BC1670 juz 3 lata, nigdy nic nie robilem przy nim poza jezdzeniem. Pytanko czy tam w srodku cos trzeba smarowac? dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-11-26 23:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Nolvadren xt

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy nolvadren xt ma jakies skutki uboczne?czytalem rozne opinie na jego temat i przyznam,ze jestem troche skolowany.czy nadaje sie na booster przy redukcji?moj wiek 42 lata.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2019-07-18 22:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki libido pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam panowie dziś odebrałem wyniki morfologi cykl 2, lata teraz powoli schodzę bo zero libido jajka jak orzeszki pomożecie z badaniami co dobrać aby było ok

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2021-02-26 15:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich i prosze o pomoc.Mam 20 lat 184cm wzrostu,97kg wagi ćwicze od 4miesięcy na sucho a chciałbym się skoksować żeby do lata dobże wydlądać

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2004-02-22 13:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armagedon pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Staż 2 lata moje pytanie czy armagedon zacząć na cyklu z odżywkami czy zrobić na suchara tylko z aminokwasami pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2007-11-27 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone plamy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moj tata ma 63 lata duzo pije i od jakiegos czasu zaczely mu sie pojawiac duze wypukle czrrwone plamy na nogach i rekach co to moze byc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-04-09 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Przytyć ! Proszę o ułożenie diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 23 lata 182 cm wzrostu i tylko 55 kg wagi.. Potrzebuje przytyć, Tylko nie chce nabrać brzucha :P Tylko normalnie przybrać na masie :) Co jeść ? coś brać ? jakaś dieta ? POMOCY !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2014-01-10 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lucetam opinie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak stosować lucetam,lekarz mi nie powiedział,jestem niepełnosprawny i leczę się na depresję,mam 64 lata,pozdrawiam janblasik

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2014-07-17 08:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING PO ANGINIE?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o plan treningowy po chorobie ? moj staz 3 lata mam 17 lat waze 83 kg przerwa 3 miesiace spadek 10 kg wagi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2008-11-11 14:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Wasze zdanie

    Temat
    Doping

    Co myslicie o cyklu - cypionat testosteronu 1-10 200 mg co 7 dni + meta 1-4 20 mg. Dla kolesia 90 kg wagi, staz kolo 2 lata, wczesniej 2 cykle za soba

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-06-21 23:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)